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Attention au stress !

Attention au stress !

Attention au stress! Ménagez-vous… Lorsque le stress est constant, le corps produit en excès le cortisol, également appelée l’hormone du stress. Le produire en grande quantité détruit les muscles et altère le métabolisme négativement,  provoque des changements...
Santé environnementale dans la pratique

Santé environnementale dans la pratique

La santé environnementale: l’incontournable dans votre pratique ?   On parle beaucoup de santé environnementale. Plus de 140 000 produits chimiques, auxquels l’humanité n’avait jamais été confrontée auparavant, font désormais partie de notre environnement....
31 mai 2021 : Journée sans tabac

31 mai 2021 : Journée sans tabac

Introduction   Ah, quelle idée extraordinaire que de vivre une journée sans tabac! Tous les fumeurs ou tous les anciens fumeurs vous diront cependant à quel point l’idée d’arrêter de fumer leur cause d’immenses insécurités. Tout le monde connaît les bienfaits de...

15 mai : Journée de l’Hypertension artérielle (HTA)

Les mesures de la tension artérielle   La pression artérielle normale est de 120/80mmHg.  Le premier nombre (systolique) représente la force exercée sur les artères, lorsque le cœur se contracte et expulse le sang. Le deuxième nombre (diastolique) représente la...
7 avril : journée de la santé

7 avril : journée de la santé

Pour les épicuriens de ce monde ????   Vous connaissez Épicure? Pourquoi ne pas reconnaître la journée santé en s’alimentant de mieux en mieux! Vous savez comment nos industries assaisonnent les aliments préparés avec beaucoup de sel, de sucre, et ce, de mauvaise...